TD Hidup dengan Diabetes

  Bukan hanya makanan, minuman juga bisa memengaruhi kadar gula darah. Jadi, penting bagi Diabestfriends untuk tahu apa saja minuman yang aman untuk penderita diabetes. Kalau Diabestfriends ingin menurunkan kadar gula darah, hindari minuman manis,…

Sesak napas bukan salah satu gejala yang umum dialami penderita diabetes. Namun, Diabestfriends tetap perlu mengetahui hubungan antara keduanya. Apa penyebab penderita diabetes sesak napas?   Sesak napas terjadi ketika kadar gula darah terlalu tinggi…

Supaya tetap sehat, penderita diabetes perlu mengontrol kadar gula darah. Namun, kadar gula darah bisa naik turun dan hal ini bisa berdampak negatif secara jangka pendek maupun jangka panjang. Oleh sebab itu, Diabestfriends perlu tahu penyebab kadar…

Diabestfriends perlu membuat pilihan yang tepat jika ingin tetap sehat dan gula darah terkontrol, salah satunya yang paling penting adalah memilih makanan. Lalu, apa saja pilihan makanan untuk penderita diabetes?   Diabestfriends perlu berhati-hati…

Hipoglikemia adalah kondisi kadar gula darah sangat rendah, di bawah 70 mg/dl. Hipoglikemia pada penderita diabetes bisa menjadi berbahaya jika tidak segera diatasi. Gejala gula darah rendah yang umum meliputi sakit kepala, detak jantung meningkat,…

Sebentar lagi bula Ramadan tiba. Bagi orang dengan diabetes, perlu mempertimbangkan untuk menjalani ibadah puasa atau tidak, dengan melihat kondisi kesehatannya. Bagi yang gula darahnya terkendali dan kondisi fisiknya sehat, mungkin dokter memberikan…

Mengonsumsi sayuran baik untuk mengontrol kadar gula darah. Diet yang terdiri dengan banyak sayuran juga bisa membantu mengurangi berat badan. Menurut penelitian di journal Frontiers in Public Health pada 2022, 80-90 persen penderita diabetes tipe 2…

Diabestfriends perlu mengonsumsi protein. Sekitar 10-35 persen dari kebutuhan kalori sebaiknya berasal dari protein. Protein sendiri tidak memiliki efek pada kadar gula darah, namun beberapa makanan yang mengandung protein juga bisa memengaruhi kadar…

  Tes A1c digunakan untuk mendiagnosis dan memantau diabetes dengan cara mengukur kadar gula darah rata-rata tubuh selama tiga bulan terakhir. Jika kadar hemoglobin A1c (HbA1c) tinggi, berarti tubuh mengalami kesulitan mengatur kadar gula darah.…

Karbohidrat merupakan sumber energi yang baik untuk tubuh, namun karbohidrat juga memengaruhi kadar gula darah. Oleh sebab itu, Diabestfriends perlu mengontrol karbohidrat yang dikonsumsi. Lalu, bagaimana cara menghitung karbohidrat untuk diet diabetes?…