Posisi Tidur

  • 4 Manfaat Tidur Menghadap ke Kiri
    Lifestyle

    4 Manfaat Tidur Menghadap ke Kiri

    Geng Sehat! Sadar enggak sih kalau kita menghabiskan sepertiga dari waktu kita untuk tidur? Sudah ada banyak studi yang membuktikan kalau kita butuh tidur selama 8 jam sehari. Selain bisa mendapatkan energi yang dibutuhkan, ternyata ada juga manfaat…

  • Posisi Tidur yang Baik Bagi Kesehatan
    Lifestyle

    Posisi Tidur yang Baik Bagi Kesehatan

    Posisi menyamping ke kanan saat tidur. Posisi tidur setiap orang tentu berbeda-beda. Ada yang lebih nyaman tidur dengan posisi terlentang, menghadap ke kiri, ke kanan, bahkan tengkurap. Bagaimana dengan Anda? Seperti apakah posisi tubuh Anda ketika tidur…

Direktori

    Proses...