Nutrisi

  • 3 Manfaat Bayam Bagi Kesehatan Tubuh!
    Lifestyle

    3 Manfaat Bayam Bagi Kesehatan Tubuh!

    Jika mendengar kata bayam, mungkin yang langsung terlintas di benak Kamu adalah tokoh kartun legendaris Popeye the Sailorman. Di saat sedang terdesak dan tak berdaya, dengan kehadiran sekaleng bayam, Popeye yang tadinya ‘loyo' berubah menjadi kuat…

  • Makanan yang Tepat saat Menstruasi
    Wanita

    Makanan yang Tepat saat Menstruasi

    Bukan hal yang aneh lagi kalau kebanyakan wanita merasa lebih stres dan memiliki mood yang labil saat menstruasi datang. Tapi sebenarnya, Kamu bisa menghindari hal-hal tersebut dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Makanan bernutrisi bisa mengurangi…

  • Jangan Panaskan Makanan Ini di Microwave!
    Lifestyle

    Jangan Panaskan Makanan Ini di Microwave!

    Menghangatkan makanan dengan menggunakan microwave memang lebih praktis. Tujuan dari memanaskan makanan adalah mematikan bakteri yang mungkin tumbuh dalam makanan. Namun tidak semua makanan bisa dipanaskan, karena akan merusak tekstur dan zat gizinya.…

  • 4 Tanda Diet Terlalu Ekstrem
    Lifestyle

    4 Tanda Diet Terlalu Ekstrem

    Kamu pernah menjalankan pola diet dengan membatasi jumlah kalori di tubuhmu?   Mungkin sebagian dari kita pernah menjalaninya, seperti yang sudah saya bagikan sebelumnya, kunci menurunkan berat badan adalah mengubah pola hidup yang lebih sehat.…

  • Pentingnya Makan Ikan untuk Tumbuh Kembang Anak
    Lifestyle

    Pentingnya Makan Ikan untuk Tumbuh Kembang Anak

    Kalau ditanya suka makan ikan, sebagian besar dari kita pasti akan menjawab suka. Namun, saat pertanyaannya menjadi: apakah sering makan ikan? Jawabannya hanya ngg panjang, yang berarti tidak sesering makan ayam maupun daging. Ini termasuk saya.…

  • Camilan Sehat Ini Membuat Anda Lebih Kekinian
    Lifestyle

    Camilan Sehat Ini Membuat Anda Lebih Kekinian

      Tidak hanya publik figur saja yang bisa naik daun, tetapi ini juga yang terjadi pada camilan yang Anda konsumsi. Maraknya gaya hidup sehat yang digalakkan banyak orang, membuat camilan sehat pun menjadi pilihan yang banyak dicari.   Selain…

  • 3 Manfaat Madu Manuka
    Medis

    3 Manfaat Madu Manuka

    Pernah mendengar mengenai madu manuka? Saya sendiri baru mendengar nama madu manuka ini sekitar 2 tahun lalu ketika saya sedang sakit menjelang pernikahan dan ibu saya membawakan madu manuka yang kata temannya sangat ampuh untuk menjaga dan memperkuat…

  • Lakukan Cara Ini Agar Tetap Sehat di Kantor!
    Lifestyle

    Lakukan Cara Ini Agar Tetap Sehat di Kantor!

    Akhir-akhir ini cuaca semakin tidak menentu. Kadang pagi hujan deras, siang berubah menjadi sangat terik, dan malam hujan kembali. Kondisi seperti ini tentu bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh Anda karena virus pembawa penyakit yang menjadi lebih…

  • Kebutuhan Gizi Seimbang Balita
    Wanita

    Kebutuhan Gizi Seimbang Balita

    Memiliki anak usia bawah 5 tahun atau balita memang butuh perhatian ekstra. Usia 1 - 5 tahun merupakan usia emas atau golden age anak. Untuk itu, lakukan yang terbaik dalam masa emas 5 tahun anak Anda. Salah satu yang penting diperhatikan untuk mendukung…

  • Resep Nugget Daging Keju Brokoli untuk MPASI
    Lifestyle

    Resep Nugget Daging Keju Brokoli untuk MPASI

    Belakangan ini, si Elika, anak saya yang sudah berusia 13 bulan sedang senang makan yang kering-kering. Kalau dikasih makanan berkuah, pasti nafsu makannya berkurang. Kebetulan di rumah masih ada sisa daging giling cincang sehabis masak spaghetti bolognaise.…

Direktori

    Proses...