Latihan

  • Penyebab Kepala Pusing saat Berolahraga
    Medis

    Penyebab Kepala Pusing saat Berolahraga

    Para pencinta olahraga pasti sering mengalami hal yang satu ini, yaitu kepala pusing ketika sedang berolahraga. Seringnya kejadian ini dialami oleh orang-orang yang baru pertama kali berolahraga secara rutin. Saya termasuk salah satu orang yang sering…

  • Olahraga Dasar yang Mudah untuk Ibu Hamil
    Wanita

    Olahraga Dasar yang Mudah untuk Ibu Hamil

    Mums ingin berolahraga tapi belum pernah nge-gym? Tidak tahu latihan dasar yang bisa dilakukan ketika hamil? Kalau Mums tidak yakin harus mulai dari mana, berikut beberapa latihan dasar yang mudah dan aman dilakukan untuk wanita hamil!   Peregangan…

  • Dapatkan Tubuh Spiderman Seperti Tom Holland dengan Latihan yang Menyenangkan
    Lifestyle

    Dapatkan Tubuh Spiderman Seperti Tom Holland dengan Latihan yang Menyenangkan

    Hai Gengs, Kamu sudah nonton film terbaru Spiderman: Homecoming belum? Kalau sudah, pasti tahu bagaimana kerennya Peter Parker di Spiderman: Homecoming kali ini. Sebelumnya peran Peter Parker dimainkan oleh Tobey Maguire dan Andrew Garfield, film Spiderman:…

  • 5 Kebiasaan Orang Sukses di Pagi Hari yang Bisa Kita Tiru
    Lifestyle

    5 Kebiasaan Orang Sukses di Pagi Hari yang Bisa Kita Tiru

    Katanya, hari yang baik dimulai dengan pagi yang baik.   Nasihat ini seolah-olah menjadikan pagi sebagai pusat dari semesta aktivitas yang terjadi hari itu. Atau singkatnya, semua yang terjadi di pagi hari adalah penentu mood kita seharian. Padahal,…

  • Apa Yang Terjadi Pada Tubuh Ketika Marathon?
    Lifestyle

    Apa Yang Terjadi Pada Tubuh Ketika Marathon?

    Berlari menempuh jarak 42,195 km itu jauh, Jarak sejauh ini kurang lebih sama dengan jarak yang harus ditempuh jika berkendara dari Jakarta menuju Karawang melalui tol Cikampek. Banyak pelari yang memiliki impian untuk mendapatkan titel ‘Marathon…

Direktori

    Proses...