Insomnia

  • 6 Alasan Mengapa Kamu Sering Terbangun di Malam Hari
    Lifestyle

    6 Alasan Mengapa Kamu Sering Terbangun di Malam Hari

    Geng Sehat pernah tidak saat tidur di malam hari, eh tiba-tiba terbangun? Sebagai informasi, waktu tidur yang ideal adalah antara 6 sampai 8 jam. Dikutip dari Huffington Post, kalau Kamu hanya terbangun untuk berganti posisi di malam hari, hal tersebut…

  • 7 Penyebab Insomnia yang Jarang Disadari
    Lifestyle

    7 Penyebab Insomnia yang Jarang Disadari

    Mungkin Geng Sehat pernah sulit untuk memejamkan mata di malam hari, walaupun badan sudah terasa lelah bekerja seharian. Atau tiba-tiba terbangun di malam hari dan tetap terjaga memandang langit-langit kamar menunggu kantuk datang.   Yep! Insomnia…

  • Usir Insomnia dengan 8 Cara Ini!
    Lifestyle

    Usir Insomnia dengan 8 Cara Ini!

    Pernahkah Kamu berada dalam situasi sepanjang hari membayangkan betapa nikmatnya merebahkan diri di atas tempat tidur dan langsung terlelap? Tetapi entah mengapa, ketika sampai di rumah dan melakukannya, yang ada kantuk yang menyerang sejak tadi siang…

  • Ingin Tidur Lebih Berkualitas? Cari Tahu di Sini!
    Lifestyle

    Ingin Tidur Lebih Berkualitas? Cari Tahu di Sini!

    Tidur sudah menjadi hal yang biasa kita lakukan setiap harinya. Namun sebenarnya dari segi ilmiah, tidur masih dianggap misteri oleh para ilmuwan. Ilmuwan masih belum bisa menemukan jawaban pasti mengapa kita membutuhkan tidur. Yang dipercaya sampai…

  • 7 Cara Andalan Untuk Mengatasi Insomnia
    Lifestyle

    7 Cara Andalan Untuk Mengatasi Insomnia

    Tick tock tick tock "5 jam lagi waktunya bangun" "1 sheep, 2 sheeps, ..... , 76 sheeps, emangnya mau kemana sih abis loncat pager?" "3.5 jam lagi sampe waktunya bangun" "Hmm besok ngapain aja ya?" "Laporan kasus belum selesai! Oh my!" "Duh laper" "3…

  • Cara Mengatasi Insomnia dengan Bercinta
    Sex & Love

    Cara Mengatasi Insomnia dengan Bercinta

    Hampir setiap hari Anda selalu dihadapkan dengan rutinitas, yang akhirnya menimbulkan kepenatan pada diri Anda. Mulai dari tekanan pekerjaan, tuntutan gaya hidup, hingga persoalan anak, dan rumah tangga membuat tubuh menjadi mudah lelah. Tak jarang,…

Direktori

    Proses...