Susah Tahan Pipis Setelah Melahirkan? Atasi dengan Kegel, yuk!
Setiap bersin atau batuk, Mums merasakan urine keluar di celana dalam? Duh, memang mengganggu banget, ya. Bagi beberapa Mums, kondisi ini makin susah dikendalikan pasca melahirkan. Tapi tenang, latihan Kegel bisa menjadi solusinya asalkan dilakukan dengan…