Gym

  • Ini Olahraga yang Bisa Kamu Lakukan Saat Puasa
    Lifestyle

    Ini Olahraga yang Bisa Kamu Lakukan Saat Puasa

    Bulan puasa bukan berarti Kamu bermalasan-malasan, Gengs. Melakukan olahraga juga sangat penting agar tetap mendapatkan tubuh yang bugar dan sehat, sehingga menjalankan ibadah puasa tubuh kita tidak cepat lemas dan fit selalu.   Namun, ada jenis…

  • Mau Kuat Seperti Conor McGregor? Ikuti Latihan Ini
    Lifestyle

    Mau Kuat Seperti Conor McGregor? Ikuti Latihan Ini

    Pernahkah Kamu melihat bagaimana Conor McGregor mengalahkan lawannya hanya dalam 13 detik dalam sebuah pertarungan di Ultimate Fighting Championship (UFC)? Ya, dia melakukannya! McGregor saat itu menjatuhkan Jose Aldo, salah satu fighter UFC yang belum…

  • Cara Membentuk Otot Tubuh Tanpa Harus ke Gym
    Lifestyle

    Cara Membentuk Otot Tubuh Tanpa Harus ke Gym

    Pergi ke gym untuk membentuk dan menguatkan otot tubuh Kamu sepertinya bukan satu-satunya solusi. Banyak alternatif cara untuk melatih otot tubuh Kamu selain menghabiskan waktu di gym. Salah satu caranya dengan menjalani latihan street workout.  …

  • Jangan Lakukan Hal Ini di Tempat Gym!
    Lifestyle

    Jangan Lakukan Hal Ini di Tempat Gym!

    Pergi ke gym untuk berolahraga sepertinya sudah menjadi bagian gaya hidup baik pria atau wanita masa kini. Namun begitu, masih ada yang beranggapan dengan pergi ke gym justru akan membuang-buang waktu Kamu.   Hal itu bisa saja terjadi kalau memang…

  • Ingin Perut Six Pack Tanpa Keluar Rumah? Ikuti Cara Ini!
    Lifestyle

    Ingin Perut Six Pack Tanpa Keluar Rumah? Ikuti Cara Ini!

    Memiliki tubuh bagus dengan perut yang rata mungkin menjadi hal yang juga diinginkan seorang pria. Berbagai cara dilakukan untuk menghasilan perut six pack yang sempurna, salah satunya dengan pergi ke pusat kebugaran dengan melakukan porsi latihan yang…

  • Newbie di Tempat Gym? Ikuti 6 Tips Ini agar Tidak Kikuk di Hari Pertama
    Lifestyle

    Newbie di Tempat Gym? Ikuti 6 Tips Ini agar Tidak Kikuk di Hari Pertama

    Apa saja resolusi Geng Sehat untuk tahun 2018 ini? Bagi Kamu yang mempunyai resolusi turun berat badan, ayo semangat mewujudkannya! Mulailah dengan hal sederhana, seperti lari setiap pagi, atau mendaftar ke pusat kebugaran atau gym. Nah, pilihan kedua…

  • Ketahui Etika di Tempat Fitness
    Lifestyle

    Ketahui Etika di Tempat Fitness

    Meski Anda sudah menjadi anggota sebuah gym selama bertahun-tahun, bukan berarti Anda bisa seenaknya saat latihan di tempat gym. Ada beberapa peraturan tidak tertulis yang mutlak ada di tempat fitness yang harus ditaati oleh semua. Apa saja? Yuk disimak!…

Direktori

    Proses...