Fitnes

Bulan puasa bukan berarti Kamu bermalasan-malasan, Gengs. Melakukan olahraga juga sangat penting agar tetap mendapatkan tubuh yang bugar dan sehat, sehingga menjalankan ibadah puasa tubuh kita tidak cepat lemas dan fit selalu.   Namun, ada jenis…

Pergi ke gym untuk berolahraga sepertinya sudah menjadi bagian gaya hidup baik pria atau wanita masa kini. Namun begitu, masih ada yang beranggapan dengan pergi ke gym justru akan membuang-buang waktu Kamu.   Hal itu bisa saja terjadi kalau memang…

Sehat kini sudah menjadi gaya hidup bagi banyak orang. Terlihat dari beberapa tempat olahraga, seperti area car free day, kolam renang, acara marathon, atau tempat fitnes yang sudah ramai peserta. Salah satu yang cukup digemari saat ini adalah melakukan…