Jika mendengar penyakit batu ginjal, pasti yang pertama tersirat di pikiran adalah operasi. Operasi memang merupakan prosedur umum yang dilakukan untuk mengobati batu ginjal. Namun, adakah cara alami untuk mengobati batu ginjal? Sebenarnya, semua tergantung jenis batu ginjal tersebut dan tingkat keparahannya.

 

Mengenal Batu Ginjal

Batu ginjal merupakan materi padat yang terbentuk di ginjal ketika ada zat tertentu dalam urine dengan konsentrasi tinggi. Zat ini biasanya ditemukan dalam air seni dan tidak menimbulkan masalah jika tidak parah. Zat atau material tersebut berasal dari sisa limbah di dalam darah yang disaring oleh ginjal, kemudian mengendap dan mengkristal seiring waktu. Batu ginjal baru akan menimbulkan nyeri jika bergerak atau menyumbat saluran tertentu.

 

Kristalisasi endapan di ginjal yang umum disebut batu ginjal bisa disebabkan oleh banyak hal, seperti pola diet yang tidak tepat, tingginya tingkat kalsium, oksalat, dan fosfor dalam urine. Kamu juga cenderung terkena batu ginjal jika memiliki faktor risiko berikut:

  • kondisi atau penyakit yang memengaruhi zat dalam urine.

  • Sering mengalami infeksi saluran kemih.

  • mengalami penyumbatan saluran kemih

  • mengalami masalah pencernaan.

Kamu juga mungkin saja menderita batu ginjal jika tidak cukup minum tiap hari atau mengonsumsi obat-obatan tertentu.

 

Pengobatan Alami

Berdasarkan jenisnya, batu ginjal dibagi menjadi 4, yaitu batu kalsium, batu asam urat, batu struvit, dan batu sistin. Pengobatan penyakit batu ginjal tergantung kepada ukuran batu. Jika ukurannya tergolong kecil, batu ginjal masih dapat keluar melalui saluran kemih tanpa harus dilakukan operasi. Berikut adalah beberapa cara mengobati batu ginjal tanpa operasi.

1. Banyak minum

Banyak minum air putih akan membantu meluruhkan batu ginjal. Diperkirakan, Kamu harus minum hingga 2,8 liter setiap hari untuk melihat hasilnya. Periksa urine atau air seni untuk melihat apakah Kamu sudah cukup minum air putih.

2. Mengurangi asupan garam dan protein

Batasi asupan garam dan daging yang kaya protein karena garam meningkatkan kalsium dalam urine, sedangkan protein akan meningkatkan oksalat, kalsium, dan asam urat dalam urin. Protein daging mengandung banyak sulfur yang membuat masalah batu ginjal menjadi lebih buruk.

3. Hindari soft drinks

Jika dalam program mengobai batu ginjal, maka Kamu wajib menjauhi minuman kemasan, khususnya soft drink. Minuman berkafein juga akan memperburuk keadaan karena memiliki asam fosfat yang akan menambah pembentukan batu. Hindari kopi dan teh untuk sementara waktu, ya!

4. Gunakan lemon

Gunakan lemon dalam campuran minuman Kamu. Lemon mengandung asam sitrat yang bisa membantu memecah batu ginjal berbasis kalsium hingga lebih mudah dikeluarkan bersama urine. Kamu disarankan minum jus lemon sebanyak 125 ml setiap harinya.

5. Makanan tinggi serat

Mengonsumsi makanan tinggi serat dalam jumlah cukup juga dapat membantu mengobati batu ginjal secara alami. Sebagian makanan kaya serat mengandung fitat yang bisa membantu mengurangi kristalisasi garam kalsium dan mencegah pembentukan batu ginjal. Tambahkan gandum, jagung, apel, buah berry, dalam menu makananmu.